El 6% de las lesiones medulares se producen por zambullidas imprudentes, la mayoría al tirarse de cabeza en piscinas con poca profundidad

ASPAYM Illes Balears presenta un año más la campaña Zambullidas: de cabeza no, con cabeza sí, una iniciativa de concienciación para prevenir lesiones medulares en el agua durante la temporada estival. Dirigida especialmente a jóvenes y adolescentes, busca reducir el número de accidentes evitables en playas, piscinas y zonas de baño.

Según datos del Hospital Nacional de Parapléjicos, en 2024 se registraron tres lesiones medulares por zambullida en España, todas ellas en varones de entre 25 y 55 años, con lesiones cervicales severas. Dos de los casos acabaron en tetraplejia completa. En 2023 se contabilizaron siete lesiones, lo que muestra un descenso, aunque las cifras siguen alertando sobre la necesidad de campañas preventivas.

“Una zambullida imprudente puede cambiar una vida en segundos. La mejor lesión medular es la que nunca sucede”, afirma la Dra. Alcobendas, directora del Hospital Nacional de Parapléjicos.

Desde ASPAYM Baleares insisten en que conocer la profundidad antes de lanzarse, entrar al agua con los pies la primera vez y evitar el consumo de alcohol durante actividades acuáticas son medidas clave para evitar este tipo de accidentes.

La presidenta de la Federación Nacional ASPAYM, Mayte Gallego, destaca la importancia de no confiarse:

“Tirarse de cabeza sin conocer el fondo puede tener consecuencias irreversibles. Siempre con las manos por delante y con cabeza”.

Cinco claves para una zambullida segura:

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  1. Conocer la profundidad antes de lanzarse.

  2. Entrar con precaución, preferiblemente con los pies.

  3. Supervisión constante a menores y adolescentes.

  4. Evitar el alcohol durante el baño.

  5. Informarse y educar sobre las zonas seguras para zambullirse.

La campaña, impulsada desde 2014 a nivel nacional por el Hospital de Parapléjicos, SERMEF, Cruz Roja Española, la Real Federación de Salvamento y Socorrismo y ASPAYM, se adapta al contexto balear con acciones de divulgación, actividades de sensibilización y difusión en medios.

En caso de accidente por zambullida:

  • No mover nunca al lesionado.

  • Llamar de inmediato a los servicios de emergencia.

  • Mantener la calma y esperar ayuda profesional.

Con esta campaña, ASPAYM Baleares refuerza su compromiso con la prevención y la seguridad en el agua, recordando que disfrutar del verano con cabeza también es cuidar de nuestra salud.